Athletik & Balance Workshop

21. September, München

Bewege dich mit Präzision, Effizienz und Leichtigkeit.
In diesem Workshop erfährst du, wie vielseitig Bewegung sein kann – jenseits von reiner Fitness. Gemeinsam erforschen wir athletische Grundlagen, Koordination und kreative Ausdrucksformen. Die präsentierten Konzepte und Prinzipien sollen dir Input liefern, den du ein Leben lang ausbauen und vertiefen kannst und der dein Bewegungsverständnis auf das nächste Level hebt. Bahnbrechend, klar strukturiert und wissenschaftlich fundiert.

Inhalte des Workshops:

  • Athletik: Lerne deinen Körper geschickt durch die Umgebung zu manövrieren

  • Sprung- & Landephasen: Dynamik entwickeln, Aufprall kontrollieren, nachhaltig trainieren

  • Stangenklettern: Einzigartige Techniken erlernen, dich spielerisch an, um und über Stangen zu bewegen

  • Balance: Auf Füßen, Händen, Kopf und in ungewohnten Positionen – die Kunst des Gleichgewichts neu entdecken

  • Bewegungsrätsel: Spielerische Herausforderungen für Körper & Geist

Für wen?
Der Workshop ist für alle offen – egal ob Einsteiger:in oder erfahren, Trainer:in, Coaches, Hobby- oder Leistungssportler:in. Ein aktives Interesse an Bewegung ist die einzige Vorraussetzung.

Ort: München, Zentrum (genaue Location folgt)
Datum: 21.9.25
Uhrzeit: 10-17:00
Teilnahmegebühr: 90,- (Early Bird bis zum 11.9) danach 120,-

“I absolutely love participating in Raphis classes as it’s honey for my body and soul. Since starting I made huge improvements in my strength, acrobatic and athletic skills, but more importantly it felt so light and playful to get there. Raphis classes showed me again that it is about the journey and the goals will unfold by themselves. Thank you for your precious work ❤️” - Bella

Bilder von Erol Gurian